Mangelsymptome der Gamma-Linolensäure - Mangelsymptome

Gamma-Linolensäure (GLA) ist eine Omega-6-Fettsäure, die zwar vom Körper aus Linolsäure synthetisiert werden kann, jedoch auch direkt über die Nahrung aufgenommen wird. GLA spielt eine wichtige Rolle bei der Modulation von Entzündungsreaktionen und bei der Aufrechterhaltung der Hautgesundheit. Obwohl GLA nicht als essentielle Fettsäure klassifiziert wird, kann eine unzureichende Verfügbarkeit zu gesundheitlichen Problemen führen.

Hautprobleme

Ein unzureichender GLA-Spiegel kann zu verschiedenen Hautproblemen führen, die auch bei Neurodermitis (atopische Dermatitis) beobachtet werden:

Trockene, schuppige Haut: GLA hilft, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut aufrechtzuerhalten. Ein Mangel kann zu trockener und schuppiger Haut führen.
Ekzeme: Hautentzündungen und Ekzeme sind häufige Symptome eines GLA-Mangels. GLA kann helfen, diese Entzündungen zu reduzieren.
Hautrötungen: Ohne ausreichende GLA-Zufuhr kann die Haut gerötet und gereizt erscheinen.
Verstärkte Anfälligkeit für Hautinfektionen: Ein geschwächter Hautschutz führt zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen durch Bakterien, Viren und Pilze.

Entzündliche Erkrankungen

GLA wird im Körper zu Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA) metabolisiert, die wiederum Vorläufer für antiinflammatorische Eicosanoide ist. Ein Mangel an GLA kann daher eine unzureichende Produktion dieser entzündungshemmenden Moleküle zur Folge haben, was zu einer Verschlechterung entzündlicher Zustände wie Arthritis (entzündliche Gelenkerkrankung) , Asthma bronchiale oder sogar entzündlichen Darmerkrankungen führen kann.

Hormonelle Ungleichgewichte

GLA beeinflusst auch hormonelle Prozesse, besonders im Zusammenhang mit der Produktion von Geschlechtshormonen. Ein Mangel kann zu Symptomen wie prämenstruellem Syndrom (PMS) und hormonell bedingten Stimmungsschwankungen führen.

Wachstumsstörungen

Obwohl selten, können bei einem signifikanten Mangel an GLA, insbesondere bei Neugeborenen und Kindern, Wachstumsverzögerungen und Entwicklungsstörungen auftreten. GLA ist wichtig für die Entwicklung des Nervensystems und unterstützt die neuronale Gesundheit.

Immunfunktion

GLA spielt eine Rolle bei der Regulierung der Immunantwort. Ein Mangel kann zu einer schwächeren Immunabwehr führen, wodurch die Anfälligkeit für Infektionen steigt.

Fazit