Matairesinol - Nebenwirkungen | DocMedicus Vitalstofflexikon

Matairesinol ist ein Lignan, das in vielen pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen, Sesamsamen, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse vorkommt. Es wird im Körper zu enterodiol und enterolacton metabolisiert, die als Phytoöstrogene wirken. Obwohl Matairesinol und andere Lignane viele gesundheitliche Vorteile bieten, können sie in einigen Fällen auch Nebenwirkungen verursachen. Es ist wichtig, diese potenziellen Nebenwirkungen zu verstehen, um informierte Entscheidungen über die Aufnahme von Lignanen in die Ernährung zu treffen [1-3].

Hormonelle Effekte

Beschreibung: Matairesinol wirkt im Körper als Phytoöstrogen und kann daher die Hormonspiegel beeinflussen.
Auswirkungen: Bei Personen mit hormonell bedingten Erkrankungen, wie Brustkrebs oder Endometriose, können erhöhte Phytoöstrogenspiegel potenziell das Krankheitsbild beeinflussen. Es ist ratsam, die Einnahme von Lignan-reichen Lebensmitteln in diesen Fällen mit einem Arzt zu besprechen.

Verdauungsbeschwerden

Beschreibung: Eine hohe Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln, die Lignane enthalten, kann das Verdauungssystem belasten.
Auswirkungen: Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall. Diese Symptome treten vor allem bei Personen auf, die nicht an eine ballaststoffreiche Ernährung gewöhnt sind.

Allergische Reaktionen

Beschreibung: Obwohl selten, können einige Personen allergisch auf pflanzliche Lebensmittel reagieren, die Lignane enthalten.
Auswirkungen: Allergische Reaktionen können Hautausschläge, Juckreiz, Schwellungen und in schweren Fällen Atembeschwerden umfassen. Bei Anzeichen einer Allergie sollte der Konsum der betreffenden Lebensmittel sofort eingestellt und ärztlicher Rat eingeholt werden.

Auswirkungen auf die Schilddrüse

Beschreibung: Es gibt Hinweise darauf, dass hohe Dosen von Phytoöstrogenen die Schilddrüsenfunktion beeinflussen können.
Auswirkungen: Bei Personen mit bestehenden Schilddrüsenerkrankungen könnte der Konsum von hohen Mengen an Lignan-reichen Lebensmitteln die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen. Eine Überwachung der Schilddrüsenwerte durch einen Arzt ist in solchen Fällen ratsam.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Beschreibung: Matairesinol und seine Metaboliten können möglicherweise mit bestimmten Medikamenten interagieren.
Auswirkungen: Besonders relevant sind Medikamente, die die Hormonspiegel beeinflussen, wie Hormontherapien oder orale Kontrazeptiva (Antibabypille). Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Lignan-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einzuholen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Fazit

Matairesinol bietet viele gesundheitliche Vorteile, aber wie bei vielen Nährstoffen können hohe Aufnahmen oder individuelle Empfindlichkeiten zu Nebenwirkungen führen. Es ist wichtig, eine ausgewogene und vielfältige Ernährung beizubehalten und bei bestehenden gesundheitlichen Problemen oder der Einnahme von Medikamenten ärztlichen Rat einzuholen, bevor die Aufnahme von Lignan-reichen Lebensmitteln signifikant erhöht wird.

Literatur