Matairesinol – Sicherheitsbewertung

Matairesinol ist ein Lignan, das in einer Vielzahl von pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen, Sesamsamen, Vollkornprodukten, Obst und Gemüse vorkommt. Es wird im Körper zu enterodiol und enterolacton metabolisiert, die als Phytoöstrogene wirken. Die Sicherheitsbewertung von Matairesinol basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und klinischen Studien, die seine Wirkung und potenziellen Risiken untersucht haben.

Allgemeine Sicherheit

• Beschreibung: Matairesinol und andere Lignane werden in der Regel als sicher eingestuft, wenn sie im Rahmen einer normalen Ernährung konsumiert werden.
• Wissenschaftliche Erkenntnisse: Studien haben gezeigt, dass der Konsum von Lignan-reichen Lebensmitteln keine schwerwiegenden Nebenwirkungen verursacht und oft mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist, einschließlich eines verringerten Risikos für bestimmte Krebsarten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Hormonelle Wirkungen

• Beschreibung: Als Phytoöstrogen kann Matairesinol die Östrogenrezeptoren im Körper beeinflussen.
• Sicherheitsbewertung: Obwohl Phytoöstrogene im Allgemeinen als sicher gelten, können sie in hohen Dosen oder bei langfristiger Einnahme hormonelle Effekte haben. Diese Effekte sind insbesondere bei Personen mit hormonabhängigen Erkrankungen wie Brustkrebs oder Endometriose relevant. Es wird empfohlen, dass solche Personen ihre Aufnahme von Lignan-haltigen Lebensmitteln mit einem Arzt besprechen.

Toxikologische Bewertung

• Beschreibung: Toxikologische Studien haben keine signifikanten toxischen Effekte bei der Aufnahme von Matairesinol in üblichen Nahrungsmengen gezeigt.
• Sicherheitsbewertung: In den bisher durchgeführten Studien wurden keine toxischen Effekte bei normalen Verzehrmengen festgestellt. Langfristige Sicherheit bei sehr hohen Dosen muss jedoch weiter untersucht werden.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

• Beschreibung: Es gibt potenzielle Wechselwirkungen zwischen Matairesinol und bestimmten Medikamenten, insbesondere solchen, die die Hormonspiegel beeinflussen.
• Sicherheitsbewertung: Personen, die Hormontherapien oder orale Kontrazeptiva (Antibabypille) einnehmen, sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Matairesinol ärztlichen Rat einholen, um mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Empfohlene Aufnahmemengen

• Beschreibung: Es gibt derzeit keine spezifischen Empfehlungen für die Aufnahme von Matairesinol, aber der Verzehr über eine ausgewogene Ernährung gilt als sicher.
• Sicherheitsbewertung: Der Konsum von Lignan-reichen Lebensmitteln im Rahmen einer normalen Ernährung wird als sicher angesehen. Eine übermäßige Aufnahme sollte jedoch vermieden werden, insbesondere durch Nahrungsergänzungsmittel, bis weitere Forschungsergebnisse vorliegen.

Fazit

Matairesinol gilt als sicher, wenn es in den üblichen Mengen über die Nahrung aufgenommen wird. Seine gesundheitlichen Vorteile überwiegen in der Regel die potenziellen Risiken, insbesondere wenn es in einer ausgewogenen Ernährung enthalten ist. Personen mit speziellen gesundheitlichen Bedingungen, insbesondere hormonabhängigen Erkrankungen oder die Medikamente einnehmen, sollten jedoch Vorsicht walten lassen und ärztlichen Rat einholen, bevor sie ihre Aufnahme signifikant erhöhen [1-3].

Literatur

1. Schmidbauer C (Hrsg.) (2020). Mikronährstoff-Coach. Das große BIOGENA-Kompendium der Nährstoffe (4. Auflage). Verlagshaus der Ärzte
2. Schmidt E, Schmidt N (2022). Mikronährstoff-Therapie (1. Auflage). Urban & Fischer in Elsevier
3. Hahn A, Ströhle A & Wolters M (2023). Ernährung. Physiologische Grundlagen, Prävention, Therapie (4. Auflage). Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft